O sentir
Estudo da estrutura e colocar o corpo em sincronismo com a mente e o espírito. O Relaxamento da estrutura apercebi-me do bloqueio do joelho esquerdo vs braço direito. Corrigi e a sensação foi magnífica de um cair e abrir mais espaço . A expansão dá-se nesse espaço entre o que se abre plenamente no corpo interno e se reflete no exterior . Quanto mais interno é o movimento maior é a passagem da energia nos rios e lagos internos.
Tenho estado a estudar a postura da anca e acho que vou no caminho
Nos Donyus a minha postura tem melhorado e a pélvis entra mais no centro .
Trabalho todos os dias.
🎥Video da prática:
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