H🎯JE FELIZ: Cumpre ☯️ Essencial/HAPPY T🎯DAY: C☯️mplete What Matters

B🎯M DIA!

सुप्रभात /  早上好 / 早晨 / ܒܪܝܟ ܝܘܡܐ / בוקר טוב /

/ Καλημέρα / Bonum diem / सुप्रभात / 早上好 / 早晨

 / おはようございます / صباح الخير / بخیر / Bos días /

/ Bom dia / Buenos días / Bon dia / Bonjour /

Good morning / Guten Morgen / Goedemorgen 

/ Godmorgen/ God morgen / God morgon /

Dzień dobry / Доброе утро / Добрий ранок /

Jó reggelt / بخیر صبح / Sawubona ekuseni /

Bonan matenon

Daily Practice in

Caxinas, Vila do Conde, PORTUGAL, Plural

 A Prática diária.

Começo o dia com a prática da Forma e de Toryus.

O Sentir 

Durante a Forma deixo que as instruções se diluam no todo corpo e mente.

Sem impedir ou interromper a ação falo com os pés e a cintura pélvica.

Deixo ir.

Fiz os Toryus e é sempre tudo novo. A consistência advém da prática diária.

Só com prática diária se consegue percepcionar que algo de novo acontece todos os dias com a dimensão do hoje.

Silvia Roxana Silva at 11:54

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