A prática da Forma de Tai Chi Taoista
Fiz Toryus e Donyus e compreendi melhor o Donyu . A abertura pélvica reposição dos joelhos bem apontados para a ponta dos pés.
Também estou a trabalhar nas
" mãos movendo-se como nuvens. " Ainda pulo mas lá chegarei.
É bom começar o dia a desbloquear.
Abre a mente.
🎥Vídeo da prática:
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