Hoje comecei o dia com a prática da Forma, Toryus e Donyus.
Senti o donyo. O coração do donyo.
O Sentir das rodas na abertura pélvica e o sacro bem caído como se um saco de areia lá estivesse. Os braços leves mas intencionados como penas
A Forma: tive uma branca no movimento a cegonha areja as asas
Repele o macaco bem em cima
🎥Video da prática:
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