Começo o dia com a prática da Forma e de Toryus.
O Sentir
Durante a Forma deixo que as instruções se diluam no todo corpo e mente.
Sem impedir ou interromper a ação falo com os pés e a cintura pélvica.
Deixo ir.
Fiz os Toryus e é sempre tudo novo. A consistência advém da prática diária.
Só com prática diária se consegue percepcionar que algo de novo acontece todos os dias com a dimensão do hoje.
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