Comecei o dia com a prática da Forma e Donyos.
O Sentir.
A estrutura: compreensão do centro pélvico e ação ligação dos pés e a reação da coluna .
Muito a aprofundar.
É a prática da transformação .
Arte interna e o seu refinamento diário.
Conexão, simplicidade e fluxo.
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